刷一会儿就好

安装步骤

1. 点上面的按钮下载 APK，下载完成后点开安装。
2. 如果手机提示“未知来源”或“存在风险”，这是因为安装包不是从应用商店下载的，属于安卓的常规提醒。确认是从本页下载的，可以核对下面的 SHA256 后继续安装。
3. 打开“刷一会儿就好”，按首次权限向导开启：使用情况访问、通知、允许后台运行；“显示在其他应用上层”可选。
4. 回到首页，选好首次提醒时间就可以了。

为什么需要这些权限

• 使用情况访问：判断抖音已经连续用了多久。使用记录只在手机本机用于提醒，不上传。
• 通知：到时间时提醒你，点开通知就能选接下来怎么安排。
• 允许后台运行：防止手机在后台暂停计时，导致到点提醒不了。小米/红米请在“省电策略”里选“无限制”。
• 显示在其他应用上层（可选）：开启后提醒卡片直接出现在抖音上方，不用点通知。

到点没有提醒？

1. 打开 App，看首页的权限状态是不是都显示“已开启”。
2. 检查手机的省电策略：小米/红米选“无限制”；华为/荣耀在“应用启动管理”里改成手动管理并允许后台活动；OPPO/vivo 在电池设置里允许后台运行。
3. 不要在多任务界面把“刷一会儿就好”划掉清理。

版本信息与校验

下载后可以核对 SHA256，一致才表示安装包和官方发布包相同。

隐私说明

不需要登录。抖音使用时长、你选的情绪和活动只保存在手机本机，不上传。

App 会上传匿名使用事件（比如打开 App、提醒已弹出、选择换个活动还是继续刷），用于统计大概有多少人在用、提醒是否按时送达；不收集手机号、账号、定位、通讯录、照片或 IMEI。可以在 App 的“关于与官方渠道”里关闭匿名统计。

查看完整隐私政策

反馈

在 App 首页的“意见反馈”里直接发送就行；也可以发邮件到 1944583848@qq.com。